一、中药配伍的核心原则
中药配伍遵循“七情和合”理论，通过药物间的相互作用实现增效、减毒或调和药性，具体原则如下：
- 相须相使（协同增效）
- 相须：功效相似的药物合用增强疗效。例如：
- 麻黄+桂枝：发汗解表，治疗风寒感冒。
- 知母+黄柏：滋阴降火，改善阴虚火旺。
- 相使：主药与辅药搭配提升疗效。例如：
- 黄芪+茯苓：黄芪补气，茯苓利水，合用治疗气虚水肿。
- 黄连+黄芩：增强清热燥湿功效，适用于湿热证。
- 相畏相杀（减毒存效）
- 相畏：一种药物抑制另一种药物的毒性。例如：
- 相杀：一种药物直接化解另一种药物的毒性。例如：
- 相恶相反（禁忌配伍）
- 相恶：药物合用导致功效减弱。例如：
- 相反：药物合用产生毒性反应。例如：
- 临床规避：需严格遵循“十八反”（如乌头反半夏）、“十九畏”（如硫黄畏朴硝）等传统禁忌。
- 单行（独立发挥作用）
二、家庭药箱必备养生方剂解析
根据不同体质和季节需求，推荐以下经典方剂：
- 补益类方剂
- 左归丸（《景岳全书》）
- 组成：熟地、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝。
- 功效：滋阴填精，阴阳双补。
- 适用：熬夜后腰膝酸软、口干舌燥。
- 家常化用：药材打粉，每次5g与米粥同煮，每周2-3次。
- 右归丸（《景岳全书》）
- 组成：熟地、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子、鹿角胶、当归、杜仲、肉桂、制附子。
- 功效：温煦肾阳，补血。
- 适用：常年手脚冰凉、吃生冷易腹泻者。
- 注意：附子需先煎30分钟去毒性，阴虚火旺者忌用。
- 调理脾胃类方剂
- 参苓白术散（《太平惠民和剂局方》）
- 组成：人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。
- 功效：健脾祛湿，芳香化浊。
- 适用：饭后腹胀、大便不成形。
- 家常化用：去掉人参，用党参10g替代，与排骨同炖。
- 保和丸（《丹溪心法》）
- 组成：山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。
- 功效：消食化积。
- 适用：吃多了腹胀不消化。
- 妙用：山楂10g、莱菔子6g煮水代茶。
- 安神助眠类方剂
- 酸枣仁汤（《金匮要略》）
- 组成：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草。
- 功效：补肝血、宁心神。
- 适用：压力大导致的失眠。
- 简易做法：酸枣仁捣碎后煮水，睡前1小时加蜂蜜饮用。
- 甘麦大枣汤（《金匮要略》）
- 组成：甘草、小麦、大枣。
- 功效：养心气、补脾气。
- 适用：情绪低落、莫名烦躁。
- 日常喝法：煮成甜汤，加少许冰糖，女性经期前后饮用尤佳。
- 祛湿化痰类方剂
- 二陈汤（《太平惠民和剂局方》）
- 组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅。
- 功效：燥湿化痰。
- 适用：痰多、喉咙有黏液者。
- 食疗变式：陈皮5g、茯苓10g煮水，加少许生姜代茶。
- 苓桂术甘汤（《伤寒论》）
- 组成：茯苓、桂枝、白术、甘草。
- 功效：温阳化气，利水渗湿。
- 适用：晨起眼皮肿、饭后易犯困的痰湿体质。
- 季节应用：梅雨季节煮水代茶，预防关节酸痛。
- 解表清热类方剂
- 银翘散（《温病条辨》）
- 组成：金银花、连翘、竹叶、荆芥穗、牛蒡子、淡豆豉、薄荷、桔梗、生甘草、芦根。
- 功效：清热解毒，透邪外出。
- 适用：风热感冒初期（咽喉痛、流黄涕）。
- 家庭备用：打成粗粉装入茶包，开水冲泡饮用。
- 桑菊饮（《温病条辨》）
- 组成：桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、桔梗、甘草、芦根。
- 功效：疏风清热，宣肺止咳。
- 适用：风热感冒初起。
- 妙用：桑叶、菊花各5g泡水，加少许冰糖。
三、家庭用药注意事项
- 辨体质选方：气虚者用四君子汤，阴虚者用六味地黄丸，避免盲目滋补。
- 顺季节调整：春天用薄荷、陈皮疏肝，夏天用荷叶、绿豆清热，秋天用百合、麦冬润燥，冬天用生姜、羊肉温补。
- 控剂量防过犹不及：茯苓每日不超过15g，甘草不超过10g，长期少量更安全。
- 避禁忌保安全：人参忌与萝卜同服，薄荷别和鳖肉同食，牢记“十八反”“十九畏”。
