癌症早期常通过细微的身体变化发出预警，及时识别这些信号并就医检查，可显著提高治愈率。以下整理权威机构发布的10个核心预警信号，结合最新医学研究，助您科学自查。
1. 持续疲劳：无法缓解的“累”
- 表现：休息后仍感乏力，持续2周以上，可能伴随睡眠质量下降。
- 关联癌症：白血病、肝癌、胰腺癌（肿瘤消耗或造血系统异常）。
- 自查：记录疲劳持续时间及伴随症状（如发热、体重下降），若常规检查未发现贫血等问题，需警惕。
2. 不明原因体重骤降：6个月内减重超5%
- 表现：未主动节食或运动，体重下降超过原体重的5-10%。
- 关联癌症：胰腺癌（首发表现）、胃癌、淋巴瘤（B症状之一）。
- 自查：使用生物电阻抗分析（BIA）技术检测肌肉量流失，结合血清白蛋白、前白蛋白检测。
3. 持续性疼痛：普通止痛药无效
- 表现：身体某部位持续疼痛（如骨关节、腹部），使用布洛芬等无效，夜间加重。
- 关联癌症：骨癌（夜间骨痛）、肝癌（右上腹钝痛）、胰腺癌（腰背部放射性疼痛）。
- 自查：记录疼痛部位、性质（刺痛/钝痛）及变化趋势，若1个月内加重需就医。
4. 皮肤异常：久治不愈的溃疡或黑痣突变
- 表现：
- 皮肤溃疡超过1个月不愈，或反复破溃。
- 黑痣突然增大、边缘不规则、颜色变深或破溃出血（遵循ABCDE法则）。
- 关联癌症：皮肤癌（基底细胞癌）、黑色素瘤、口腔癌（黏膜白斑）。
- 自查：每月自查皮肤，重点观察易摩擦部位（如脚底、腰带区）。
5. 异常出血：非外伤性出血
- 表现：
- 咳血（痰中带血）、便血（鲜红色或暗红色）。
- 绝经后阴道出血、非经期血性分泌物。
- 血尿（无痛性或伴排尿困难）。
- 关联癌症：肺癌（咳血）、肠癌（便血）、宫颈癌（阴道出血）、膀胱癌（血尿）。
- 自查：观察出血颜色、频率，便血需与痔疮区分（肠癌血便常混有黏液）。
6. 持续咳嗽或声音嘶哑：超过2-3周
- 表现：
- 刺激性干咳，抗生素治疗无效，伴胸痛或痰中带血。
- 声音嘶哑超过2周，非感冒或咽喉炎引起。
- 关联癌症：肺癌（中央型）、喉癌（声带受侵）、甲状腺癌（压迫喉返神经）。
- 自查：低剂量螺旋CT筛查肺癌，喉镜排查喉癌。
7. 消化系统异常：顽固性症状
- 表现：
- 持续消化不良、反酸，抗酸药无效。
- 吞咽困难（固体食物哽噎感逐渐加重）。
- 腹泻便秘交替超过6周，伴黏液血便或笔杆样便。
- 关联癌症：胃癌（上腹隐痛）、食管癌（进行性吞咽困难）、肠癌（排便习惯改变）。
- 自查：45岁以上高危人群每5年做一次胃肠镜，粪便DNA检测辅助筛查。
8. 体表无痛性肿块：质地硬、生长快
- 表现：
- 乳房、颈部、腋下或腹股沟触及硬块，质地硬如额骨，边界不清，活动度差。
- 1个月内肿块增大超20%。
- 关联癌症：乳腺癌（无痛性肿块）、淋巴瘤（多处淋巴结肿大）、甲状腺癌（随吞咽移动）。
- 自查：每月自查乳房及颈部，超声结合弹性成像评估肿块性质。
9. 持续低烧：抗感染治疗无效
- 表现：
- 体温37.5-38.5℃，午后至凌晨升高，清晨自行缓解，持续3周以上。
- 伴肿瘤标志物升高（如CEA、CA125）。
- 关联癌症：淋巴瘤（B症状）、肝癌（癌性发热）、肺癌（肿瘤坏死因子分泌）。
- 自查：低热超过2周需做PET-CT排查全身肿瘤，结合血清炎症因子检测。
10. 特殊部位症状：针对性预警
- 男性乳房异常：40岁以上男性乳房无痛性增大或硬块，警惕乳腺癌。
- 病理性骨折：无明显外伤出现骨折，提示骨转移瘤（如肺癌、前列腺癌）。
- 带状疱疹反复发作：免疫抑制信号，可能与淋巴瘤相关。
自查与就医建议
- 一级预防：40岁以上人群每年做基础筛查（血常规、肿瘤标志物、超声）。
- 二级预防：高危人群（有家族史、慢性病）每半年专项筛查（低剂量螺旋CT、胃肠镜）。
- 三级预警：出现任一信号立即深度检查（PET-CT、基因检测、病理活检）。
记住：癌症不会突然发生，只会突然被发现。当身体发出这些警报时，及时就医、科学检测，就是把握生存机会的关键。
