高血压患者必看：血压控制在多少最安全？

高血压患者的安全血压控制标准因人群而异，以下为2025年最新指南推荐的目标值：

一、一般高血压患者

• 目标值：血压应控制在<140/90 mmHg。
• 说明：这是大多数高血压患者需要达到的基本目标，以降低心脑血管疾病的风险。

二、合并糖尿病或肾病的高血压患者

• 目标值：血压需更严格，目标为<130/80 mmHg。
• 说明：合并糖尿病或肾病的患者，心血管和肾脏并发症的风险更高，因此需要更严格的血压控制。

三、老年高血压患者

• 65~79岁患者：建议血压控制在<140/90 mmHg。
• 80岁以上患者：血压控制可放宽至<150/90 mmHg，以避免器官灌注不足。
• 特殊说明：老年患者常伴随动脉硬化、血管弹性下降等生理改变，降压目标需与器官灌注需求相匹配。当收缩压低于130mmHg时，老年人脑血流量减少18%，肾小球滤过率下降22%。

四、其他特殊人群

• 合并冠心病或心衰的高血压患者：β受体阻滞剂联合ACEI/ARB是首选，禁用短效硝苯地平。
• 高尿酸或痛风的高血压患者：避免使用利尿剂，可选CCB或ARB。

在控制血压的过程中，患者应遵循医生的建议，合理用药，并结合生活方式调整，如低盐饮食、适度运动、戒烟限酒等，以达到最佳的血压控制效果。